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請先閱讀方法
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| 這是獲得「丹輪能量」最重要的第一步驟，用網路連線十分鐘學過一次以後就終 |
| 身受惠，可以隨時隨地吸收能量增進健康。 |
| 方法： |
| 1.坐在椅子上先深呼吸三次，身體坐直然後放鬆，儘量不靠椅背。 |
| 2.雙手掌心重疊（左手在內）輕輕貼住胸口膻中穴（心窩上面約三公分），以 |
| 意念帶動心輪正轉－想像胸前有一個垂直面的圓，以膻中穴為圓心，沿右→ |
| 上→左→下方向圓形旋轉。 |
| 3.眼睛輕閉雙手輕輕貼住胸口，先用意念帶動心輪正轉大約兩分鐘，同時身體 |
| 配合左右微微晃動（頭部不搖動），兩分鐘後身體及意念皆自然放鬆，雙手 |
| 繼續貼著胸口約八分鐘，專心、安靜保持總共十分鐘。如此三點重疊即可與 |
| 宇宙磁場連線而形成三個丹輪，包括胸口一個心輪及兩個手掌輪。 |
| 4.可以選擇◎【觀看示範動作影片】，先練習看看。
<< 您如無法看到影片請下載安裝 >> Windows Media Player |
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| 5.準備好之後正式開始，要請您先將電腦的螢幕保護程式裝置設定為「無」， |
| 以防止畫面中斷；同時按下左上角音樂播放器的停止鍵「■」以免出現多重 |
| 聲音。請點選 ◎【丹輪能量解說】，然後進行上述方法 3. 的過程。等十分鐘 |
| 音樂結束後再將眼睛張開進行下一個步驟。 |
| 附註：1.不方便採坐姿時也可用其他姿勢來做。 |
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2.如果用意念帶動心輪旋轉有困難時，就僅用雙手掌貼住胸口十分 |
| 3.一部電腦同一空間內有效範圍約六十坪，而離線則無效。 |
| ◎恭喜您！現在您身上已經具有三個「丹輪」，它會隨著地球轉動而不停旋轉，讓我 |
| 們的身體一天比一天更進步。第一次擁有丹輪，最好接著「磨丹」五分鐘以上，來帶 |
| 動身上的丹輪旋轉得更順暢。以後如果每天都能磨丹十分鐘，一方面對健康有很大的 |
| 幫助，另方面雙手掌就有較強的能量可以自我保健。隨時隨地利用空檔幾分鐘，或是 |
| 看電視的時候來磨丹，飯前或飯後都可以。記得喔！健康就掌握在我們自己的雙手。 |
| ◎修練更多「丹輪能量」請選取【如何擁有丹輪之動功九式】及【磨丹與拉氣】。 |
| ◎運用能量保養身體請選取【丹輪與保健】。 |
| 心 輪 功 用： 24小時自動不停旋轉，正轉時吸入珍貴能量，強化人體心臟、肺臟、氣 |
| 管功能。並能改善心性，使心中充滿慈悲、祥和、謙虛、喜悅、關懷。 |
| 反轉時排除身體病氣，也可將心中煩惱、暴躁、固執、憂鬱等各種壞習 |
| 性排出體外，淨化心靈。 |
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註：您看到螢幕內的人像為正面。 |
| 手掌輪功用：雙手掌上的丹輪相互旋轉磨擦，將珍貴能量由掌心源源不絕吸入體內， |
| 活化細胞、增強體質與抵抗力，促進氣血循環。 |
| 能量經過身上丹輪不斷旋轉磨擦，會由氣轉變成電，再由電轉 變成光， |
| 提昇自己到達最高境界。 |
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| ◎有趣的統計數字 |
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